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园艺学院举办新生适应性心理健康讲座

作者:周秉超 发布时间:2021-10-04 出处:园艺科学与工程学院

9月26日,园艺学院举办新生适应性心理健康讲座。学校大学生心理教育中心贺荣珍老师作报告,园艺学院2021级全体新生参加本次讲座。

贺荣珍以“立足当下,展望未来”为主题,讲座内容分为新生所遇心理问题、如何突破舒适区、人际交往三件宝三部分。她以“大学新生心理失衡期”为切入点,鼓励大家扩大舒适区,主动跨入潜力区,不断探索未知领域,开拓思维和视野。她认为建立学习型思维模式是突破舒适区的重要策略,尝试利用人际支持系统是锦上添花的有效方法。贺荣珍结合案例和数学模型剖析相关心理问题,着重介绍了解决屋檐下的烦恼可以采取建立宿舍公约的方式。对于如何处理人际关系,她认为微笑、赞美和聆听是三件宝,提议大家相互尊重,学会换位思考,主动交流沟通并善待他人。


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